橄榄油的功效和作用及使用方法

在西方被誉为“液体黄金”的是橄榄油，在地中海沿岸国家有很长的使用时间。橄榄油的天然保健功效，美容功效是非常好的。橄榄油可以减少对动脉壁的损少、降低血压，还可以防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血的发生。食用橄榄油可以有减胆结石的发生。

橄榄油的作用，促进改善消化系统功能、骨骼系统的益处、预防心脑血管疾病。可以当做日常护理品的使用。可以卸妆油，可以往脸上涂几滴橄榄油，就可以卸妆。可以当做日常护唇，冬天，人们都会有口唇干裂的感觉，往唇上涂上橄榄油，就会解决这个问题，使口唇有水分，不再干裂。还可以护发，洗头发的时候，往头发涂上少量的橄榄油可以使头发变得漂亮，有光泽。防治头发变得枯黄。而且橄榄油含有维他命B和E，可以使头发吸收养分。